Een inspirerende cursus waarin oefenen centraal staat. U wordt goed voorbereid op de bevalling en dat geeft zelfvertrouwen. Er is ook een partneravond. Na de bevalling wordt vooral gewerkt aan het versterken van de buikspieren. Ook wordt er een baby-bijeenkomst gepland.

In deze training leren kinderen spelenderwijs op een goede en vriendelijke manier contact te maken met hun leeftijdgenootjes.